Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gerekenlerin başında gelir. Bugün sizler için kilo veren ve hayatını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir.
Önemli Not: Bu içerik, kişilerin kendi kilo alıp verme hikayelerini içerir ve bir teklif niteliği taşımaz. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız okumayı burada bitirebilirsiniz.
15. 2,5 yıl ve 100 kilodan sonra başardım! Bütün hayatımı değiştirmek zorunda kaldım. Diyet, egzersiz ve sağlıklı bir yaşam.
14. 55 kilo verdim ve sonra kilomu tartmayı bıraktım. Geçenlerde Beden Dismorfik Bozukluğu tedavisine başladım çünkü aynada kendimi görmek her zaman kolay değil.
13. Ameliyatsız kilo verebileceğimi hiç düşünmemiştim ama 1 yılda kendi kendime 45 kilo verdim!
12. 1200 kalorilik bir diyet ve günlük 5-8 km yürüyüş. Bu kadar basit! Hedeflerime ulaşmak için spor salonuna gitmedim veya kendimi aç bırakmadım.
11. 14 ayda 70 kilo verdim ama daha gidecek çok yolum var.
10. Yaşam tarzımı epey değiştirdim ve neredeyse 100 günde 9 kilo verdim. Kendimle gurur duyuyorum 🙂
9. 4 yıl düzenli spor yaparak zarganadan kaslı bir adama ulaştım! Tüm zarganalara duyurulur; sende yapabilirsin.
8. 1 yıldaki 20 kiloluk değişimimi göstermek istedim. Hedeflerim artık daha büyük!
7. 18 ay sonra nihayet kendimle barışık ve tatmin olmuş hissediyorum!
6. 10 ay ve 30 kilodan sonra neredeyse hedeflerime ulaştım.
5. 2021 yılının Temmuz ayında başladım ve şu ana kadar 90 kilo verdim. Son birkaç ay biraz zorlu geçti ama motivasyonumu yeniden buldum! Umarım yazım sizi de motive eder 🙂
4. 10 ay ve 40 kilodan sonra nihayet ilk kez görünüşümle gurur duyuyorum!
3. 1 yıl sonra bire bir kız, farklı zihniyet. Düşündüğünden çok daha fazlasını yapabilirsin!
2. Çılgın bir süreç oldu! İlk vücut geliştirme yarışmama 7 hafta önce katıldım!
1. 17 ay ve 40 kilodan sonra nihayet bu tayta veda zamanı!
